脚を細くしたい

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最高ランク : 7 , 更新: 2018/09/22 13:50:38

脚を細くする方法を教えてください。
というか全身太ってるので、簡単にできるダイエット方法も教えてください。
今日は、600㎉もお菓子を食べてしまいました、、、(泣)

by. 匿名


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脚を細くしたいのなら、
YouTubeで「ひなちゃんねる」と調べてみてください!脚やせ動画たくさんありますよ!全体痩せたい……とは、お腹とかですかね?それも、ひなちゃんねるさんがいいですよ!私も太ってた時は51kgでしたけど、ひなちゃんねるさんの動画を参考にしたら一年で45kgになりました!


匿名
2018/09/22 5:44:38 違反報告 リンク


お菓子美味しいからつい食べちゃいますよね。
分かります。(私も常習犯さ★)
私はいつもお風呂に入った時に脚のマッサージしてますよ。石鹸で滑るようにしてぐーでやってます。意外と痛いんだなぁ。
あとは、歩くことを意識する!とか...
あとは...お菓子は私も我慢出来ていません。お菓子は...お菓子は...。

簡単に出来るダイエット方法は...
あんまり詳しくないです。ごめんなさい。

あと!毎日朝起きたらすぐに、顔洗う前にトイレ行く前にコップ1杯のお水を飲むと良いそうです。あと、常日頃お水を沢山飲むと良いですよ!

お互い頑張りましょう!では(・ω・)ノシ


キリ
2018/09/22 13:50:37 違反報告 リンク


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