握力あげるにはどうすればいいですか?
握力 身体能力テスト 方法最高ランク : 1 , 更新: 2023/11/26 1:06:57
はい、しょうもない質問ですが、マジでどうすれば良いのでしょうか?
只今中学生の中年なのですが、小6の身体能力テストの握力19kgからずっとあがりません。
小6の前はどんどんあがっていっていたんです。
右が15左17からどんどんあがって左は小5で19kgになったのですが、両手19kgになってからあがらないんです。
マジで腕相撲だと良い勝負になるのになぜでしょうね?
自分が馬鹿で何も分かってないだけかもしれませんが、皆さんの回答が聞きたいです。
お願いします。🙇
握力を上げたいのであれば、100均で売ってるようなハンドグリップはどうでしょうか?🤔
ちなみに、腕相撲でいい勝負ができる理由は、あれは握力がどうこうじゃなくて、瞬発力の問題だからです。あと腕力と、ずっと力を込め続けられる持久力。質問者様はそれらが優れているのだと思います。
もか@無気力
2023/11/25 22:06:44 違反報告 リンク
なるほど!!!教えてくださり、ありがとうございます!!
ハンドグリップ買って来年の身体能力テストに向けて頑張ります!!
名無し【774】受験生になる身
2023/11/26 1:06:35 違反報告 リンク
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