手っ取り早く病み期を追っ払う方法
今日:1 hit、昨日:3 hit、合計:429 hit
最高ランク : 4 , 更新: 2023/03/08 7:01:52
僕が病んでる訳では無いんだけども
なんか気分が落ち込んでるときとかモヤモヤしてるときなんかにそういうのを一気にぶっ飛ばす方法を教えてください
軽めの運動(ジョギングなど)/歌を歌う/湯船に浸かる/音楽を聴く/泣く/叫ぶ/寝る······などがオススメです.ᐟ
泣ける動画や本を読んで涙を流すとスッキリします.ᐟ(泣いたあとってスッキリしません······?)
普段からあまり声を出さない人は、声を出すと清々しい気持ちになるみたいです.ᐟ軽めの運動はストレス発散の効果があり、お風呂も同様と効果があります.ᐟ
音楽は聴いてるとそっちに集中するので、自分のことがあまり気にならなくなるのでオススメですよ.ᐟ病み系とか聴いてると、自分の悩みが小さく感じたりしますし······
夢を見ないほどぐっすり眠ることができると、目覚めもスッキリするし、ネガティブな気持ちも無くなるような気がします······(あくまで個人の意見です)
参考までに.ᐟ
MIKAGENAGI
2023/03/08 6:35:11 違反報告 リンク
成程…結構あるんですね…参考になります
クロロフィル@深緑の指揮者
2023/03/08 6:36:12 違反報告 リンク
コメントをするにはログインが必要です : ログイン
- ログイン
- 投稿ランキング
-
1.
友達のこと(お願いします!見ていってください~(´;ω;`) by.りみ@低浮上&ゆゆと相方💕
2024/05/01 7:42:27 -
2.
結構真面目な話です(※病みアピに感じる方はご遠慮ください) by.悠麻@だいすの青色担当
2024/05/01 8:46:47 -
3.
ファミリーリンクについて by.永眠済み
2024/05/01 7:15:50 -
4.
YouTubeや他の検索ができる規制がかからないサイト教えてください by.れもねーど🍋🍯@復活
2024/04/30 19:01:15 -
5.
作品に来た謎のコメントについて by.虹色マルチ#うろぐ少し荒れてる・・・・・・
2024/04/30 18:28:10 - もっとみる
- ユーザランキング
-
1.
悠麻@だいすの青色担当
40 Point -
2.
しおん @ だいえっと
30 Point -
3.
虹色マルチ#うろぐ少し荒れてる・・・・・・
30 Point - もっとみる