夢について

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私は何故か毎日、自然と良く見るのです。
内容は、戦争とかアニメとか等です。
何でか分からないけど私はいつも良く見るので中々、眠れないのですよ。
寝る意味がないって思ってしまいます………

①どうして夢を見るのか………？
②どうすれば深く眠れますか？

意味不だと思いますが、宜しくお願いします。

私もよく見ます。ほぼ毎日見てますね笑
眠りが浅いと夢を見ると言いますが、人間は浅い眠りと深い眠りを交互に繰り返しているそうです。なので覚えてないだけで実は夢は見ている、なんて説もあるそうですよ。
私やあなたが夢を覚えやすいだけなのかもしれません。

Ree.
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めっちゃ疲れて寝れば深く眠れる気がするので
寝る前にめっちゃ疲れるストレッチでもしてみてはいかがでしょうか。

月城ねここ
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